МОИ УСЛУГИ
Здесь вы можете ознакомиться с моими услугами и терапевтическим контрактом
-
Очный прием по предварительной записи в уютном кабинете г.Москве, 1-й Спасоналивковский переулок, 8с1.
.
-
Вы сможете получить психологическую поддержку из любой точки мира при наличии компьютера или телефона с выходом в интернет.
-
Очный прием по предварительной записи в уютном кабинете г.Москве, 1-й Спасоналивковский переулок, 8с1
Я работаю с темами:
· Трудности с самооценкой: стеснительность, робость, не могу отказывать, не умею за себя постоять
· Проблемы в отношениях: конфликты, отношения зашли в тупик, ревность, развод/разрыв, отсутствие партнера
· Депрессия
· Перепады настроения
· Тревожность, страхи, фобии
· Последствия травмирующего опыта: травмы отвержения (измены, предательство, изгнание), травмы разрыва отношений (конфликт, ссора), травма утраты (смерть), травмы из-за проблем со здоровьем, травмы физического насилия.
· Прокрастинация, эмоциональное выгорание, острые стрессовые состояния, ПТСР
· Сложности с концентрацией внимания
· Сложности в сексуальной жизни
· Личные и профессиональные кризисы
· Проблемы в отношениях: конфликты, отношения зашли в тупик, ревность, развод/разрыв, отсутствие партнера
· Депрессия
· Перепады настроения
· Тревожность, страхи, фобии
· Последствия травмирующего опыта: травмы отвержения (измены, предательство, изгнание), травмы разрыва отношений (конфликт, ссора), травма утраты (смерть), травмы из-за проблем со здоровьем, травмы физического насилия.
· Прокрастинация, эмоциональное выгорание, острые стрессовые состояния, ПТСР
· Сложности с концентрацией внимания
· Сложности в сексуальной жизни
· Личные и профессиональные кризисы
На первой встрече мы знакомимся. Если у вас есть какая-то актуальная тема, с которой вы хотите поработать, мы начинаем работать с ней на первой сессии.
Мы с вами встречаемся или очно, или онлайн, по предварительной договоренности, и в течении 50 минут обсуждаем волнующую вас тему. Для парной терапии необходимо 80 минут для того, чтобы всем хватило места. Все время встречи ваше и вы сами решаете, как вам его провести.
Я, со своей стороны, буду использовать различные техники и средства для того, чтобы вы лучше могли понять как устроены процессы, которые формируют ваше поведение в затруднительных ситуациях.
Я, со своей стороны, буду использовать различные техники и средства для того, чтобы вы лучше могли понять как устроены процессы, которые формируют ваше поведение в затруднительных ситуациях.
Острой необходимости в этом нет. Но если вы до консультации сможете уделить немного времени тому, что хотите от консультации, то у нас будет больше времени на исследование.
Количество встреч зависит от характера вашего запроса. Если вы хотите разобраться в конкретной ситуации, понять, как сделать, решиться или подготовиться к чему-либо, достаточно одной или нескольких встреч. Если же вы захотите понять и что-то изменить в том, КАК вы организуете свою жизнь или ваши отношения, как попадаете в ситуации, в которых чувствуете неудовлетворение, это, скорее, долгосрочная терапия.
Когда вы перестаёте вспоминать ситуацию, которая раньше была не разрешимой, когда начинаете делать то, о чём раньше только думали или мечтали. Когда вы лучше начинаете осознавать свои интересы, возможности и ограничения. Когда вы остаётесь устойчивыми даже, если попали в сложные стрессовые ситуации. Когда ваши отношения с близкими людьми становятся гармоничными и ресурсными — для меня это значит, что мы с вами на верном пути и терапия успешна.